III Marcha Comisión Nacional de Cicloturismo

Como somos un poco perretes saldremos desde tres cantos.

Duatlón Villa de Sonseca, con permiso de Luismi.

Hola a todos los Ravis, aunque no creo que nadie me acompañe, jeje, el día 30 de este mes, julio, se celebra en la cercana localidad de Sonseca, Toledo, el I Duatlón de carretera Villa de Sonseca y por solo 15 € de inscripción. Ojalá se anime alguien, y que no sólo sea pedalear leches!!
Es tipo duatlón sprint con 5 Kms de carrera-20 Kms bici-2,5 Kms carrera.

Un saludo a todos y en especial al bloggero Luismirrrrrr.

Marcha ciclista el Molino 2011 Colmenar de oreja 137 km 10/07/2011

Que buen día pasamos por la ruta de las vega, tierras por donde entrena Contador. No me extraña que valla como una moto en el llano.
El recorrido de la Marcha es un poco lioso ya que se da muchas vueltas por el mismo sitio y apenas vamos mas lejos de 30 km de colmenar. Desde luego creo que subimos y bajamos todos los repechos de la zona y seguro que los que nos falte para el año que viene nos cambian el recorrido y terminamos subiéndolos.
Este año la diferencia del anterior es que la marcha no era del todo controlada y a partir de la primera subida se fue a marica el ultimo. Nosotros tuvimos la mala pata de quedarnos cortados a 500 metros de la primera subida por una caída en un estrechamiento de la calzada que ya por si era estrecha. Cuando llegamos al principio del repecho el grupo ye estaba terminando de pasar la parte más dura, que era la primera rampa del 11% de 200m. Intentamos enlazar pero cuando legamos al final de la subida vimos que el grupo estaba cerca pero no tenían ninguna intención de reagrupar y en la bajada dirección Fuentidueña los perdimos de vista. Bajamos enciscados pero apenas en un grupo de 15 no llegamos a coger a los primeros que irían unos 50. Y más cuando ni siquiera pararon en el primer avituallamiento. Nosotros íbamos tan esciscados que ni lo vimos.
Ya en Valdelaguna una nueva rampa del 11% subiendo el pueblo. La subida por lo menos era la 5 del día las rodillas empezaron a resentirse y el color empezaba a notarse, apenas podíamos a ver comido nada ya que las bajadas al ir tan rápido cualquiera era el majo que soltaba una mano para comer, ya que las carreteras de esa zona están botosas con asfalto muy antiguo y seguro que alguno perdió los empastes por el camino.
Ya en Perales de Tajuña decidimos parar a coger agua, estábamos secos y con las cacharas a cero. Teníamos que dejar la compañía del grupo donde íbamos, pero seguir hasta Chinchon sin agua sería una locura.
En Morata de Tajuña al final estaba el avituallamiento, pero menudos mamones lo pusieron arriba de una cubre. Según parece una antigua carretera que subía dirección Arganda. La primera rampa del 12 % por casi me caigo iba con el 16 empezó a patinar la cadena y gracias a mi dominio de la bici (Jajá) conseguí girar la bici y dar la vuelta ya que la cadena no me encajaba y apunto estuve de caerme. Me baje de la bici y metí el 23 directamente, unos 300 de rampa con mas tramos al 8%. Arriba el merecido avituallamiento creo que me comí una sandia entera yo solo, que fresquita estaba.
Ya camino de Chinchón con agua y las fuerzas recobradas iba de miedo, incluso tuve que bajar el ritmo ya que mi colega Israel ya iba un poco justo y me quede con él para hacernos compañía mutuamente, todavía nos quedaba mucha marcha. La sorpresa nos vino cuando pasado chinchón cogimos un tractor de melones a que no s pusimos detrás de él y nos llevo hasta Villaconejos a 40 km/h. En las bajadas se iba de miedo, pero en los repechos los mantenía y teníamos que ir casi a tope.
La última subida la subimos tranquilitos. Paramos en el ultimo avituallamiento al inicio de esta, con menos calor que el año pasado subimos la última subida del día con varias rampas del 12% 11% y 8%.
Esta marcha no tiene subidas muy largar pero tiene cada repecho que te quita el ipo.
Al final nos tomamos unas cervecitas con la familia en la meta que como estaba bien fresquita entraba de miedo y más con el calentón de día y eso que no hizo mucho calor, pero acabé con los brazos y piernas abrasados.

Quebrantahuesos 2011

Este año de nuevo el club Ravi a estado en la quebranta este año con solo tres participantes, parece que lo se los sorteos nuestra muy bien en nuestra suerte.
Haber si nos cuentan sus relatos de la prueba que por sus tiempos tienen que ser buenos.
Vicente 6h47 min; Jose Luis 6h;56 min y El rubio 8h01 min.
En otra prueba especial Quebrantahuesos en bkool yo he quedado 3º conque no se ha dado mal. espero que en la prosima podamos ir todos.

http://www.bkool.com/content/Ranking-BKOOL-Quebrantahuesos

SALIDA N-16-DNavalcarnero Fecha 22-05-2011Kms 130

Recorrido.-Móstoles-Navalcarnero-Aldea -Chapinería-Pelayos-S. Martín de Valdeiglsias-Giro Izq. M501-a 5 km Giro Izq.(M-542) -directo a Cadalso de los Vidrios- Villa del Prado- Aldea-Navalcarnero-Móstoles.

Parada: Cadalso de los Vidrios (Gasolinera).
Neutralizado: S. de Valdeiglesias


Buen día nos ha hecho, buena temperatura poquito aire muchos km y buena media. Bueno no todo ha sido color de rosas ya que el tramo neutralizado alguno se lo ha pasado por donde yo sé. Pero bueno parece que últimamente se está poniendo un poco de moda, espero que para próximas rutas se respete dicho tramo si no saldrá con ellos Rita la cantadora. (En total 4).
La ruta de hoy la hemos llevado muy bien bajando hasta Aldea en grupo y a un buen ritmo. En la subida de Chapineria se a dado un poco rienda suelta ya que los que tenían prisa han acelerado un poco haciendo sé dos grupos arriba de la subida se espero y seguimos todos juntos, bueno es un decir ya que el ritmo impuesto hacia que varias veces el grupo de se cortase más de una vez llegando al tramo final neutralizado un poco sofocado y con el grupo en dos.
La subida de cadalso el grupito B la hemos subido muy tranquilo yo nunca la había subido por eso lado pero se ha hecho dura ya que el ultimo kilometro no bajo del 8% con rampas máxima del 12%.
La vuelta ha sido tranquila un pequeño acelerón por la parte trasera de la caprichosa con el reagrupamiento un poco más adelante subiendo a un buen ritmo hasta Navalcarnero. La gente iba un poco cascada y el aire que ha dado de cara se agradeció que n la subida se hiciese a un ritmo constante y cómodo para todos.
Dentro de unos días pondré el plano del recorrido donde podréis ver el perfil de la etapa.

Marcha Cicloturista Cimas de Gredos

Próxima Marcha 29/052011, el enlace de la pag de la marcha no me funciona cuando tenga mas información lo daré a conocer.

SALIDA N-14-DBrunete Fecha 8-05-2011 Kms 115

Recorrido.-Móstoles-Brunete-Quijorna-Navalagamella-Fresnedillas-Robledo-La Almenara -Chapinería- Aldea Villamanta-Navalcarnero-Móstoles.
Parada: Robledo de Chavela.
Neutralizado: Quijorna.

Volvemos a dar pedales, ya se nos hecha la temporada encima y quien no ha hecho los deberes meses atrás notara como el personal va subiendo el nivel y se va quedando atrás.

Los recorridos ya son más exigentes hoy con la sucesión de subidas de Navalamella Fresnedillas y la que nos lleva a Robledo, mas la ascension a la almenara por la parte trasera.

Yo hoy como no sabía cómo iba a ir, he salido un poco antes con la intención de subir Brunete tranquilo. Mi sorpresa ha sido que no me han cogido hasta muy pasado Fresnedillas. Según parece han subido fuerte ya que cuando llegaron a mi altura iban un poco cascados, lo raro es que no me cogieran antes, es más me permití dar un acelerón en el tramo duro sacándoles un buen trozo. Que malaje soy.

La parada fue en Robledo una Coca-Cola y una barrita y a dar más pedales.

Casi sin llegar a enfriarnos subimos la Almenara, a un ritmo ligero, aunque daba un poco aire de cara, yo no sabía cómo se me iba a dar la subida mi intención era ir con el plato para hacer un acelerón y luego  quedarme para poner mi ritmillo  y subir más tranquilo. Pero como el ritmo no era muy fuerte pude aguantar los invites del personal y me mantuve  en el cuarteto de cabeza.

En la bajada nos volvimos a reagrupar y aunque hubo algún que otro rifirrafe, en la grupeta no había ganas de gresca y subimos toda la subida de aldea a un ritmo tranquilo. En el repecho de Navalcarnero hubo un pequeño acelerón casi en el último tramo con que no se hizo muy duro, yo no pude reaccionar a tiempo ya que se me salió la cadena y aunque entro rápido esos metros perdidos se notaron en la cumbre.

Nos despedimos del personal de Navalcarnero y seguimos a Móstoles ya a un ritmo tranquilo reposando las piernas que hoy se lo han merecido.

Yo hoy me he encontrado muy bien aunque no me he hecho gran parte del recorrido con el grupo cosa que se ha notado al final pero para el tiempo que llevaba sin salir y contando que hoy era la primera vez del año que subía algo más que Valdemorillo no ha estado mal. Seguro que los 3 kilos menos se han notado y mucho. ya veremos cuando valla cogiendo otra vez el ritmillo.