Este año de nuevo el club Ravi a estado en la quebranta este año con solo tres participantes, parece que lo se los sorteos nuestra muy bien en nuestra suerte.
Haber si nos cuentan sus relatos de la prueba que por sus tiempos tienen que ser buenos.
Vicente 6h47 min; Jose Luis 6h;56 min y El rubio 8h01 min.
En otra prueba especial Quebrantahuesos en bkool yo he quedado 3º conque no se ha dado mal. espero que en la prosima podamos ir todos.
http://www.bkool.com/content/Ranking-BKOOL-Quebrantahuesos
lunes, 20 de junio de 2011
sábado, 21 de mayo de 2011
SALIDA N-16-DNavalcarnero Fecha 22-05-2011Kms 130
Recorrido.-Móstoles-Navalcarnero-Aldea -Chapinería-Pelayos-S. Martín de Valdeiglsias-Giro Izq. M501-a 5 km Giro Izq.(M-542) -directo a Cadalso de los Vidrios- Villa del Prado- Aldea-Navalcarnero-Móstoles.
Parada: Cadalso de los Vidrios (Gasolinera).
Neutralizado: S. de Valdeiglesias
Buen día nos ha hecho, buena temperatura poquito aire muchos km y buena media. Bueno no todo ha sido color de rosas ya que el tramo neutralizado alguno se lo ha pasado por donde yo sé. Pero bueno parece que últimamente se está poniendo un poco de moda, espero que para próximas rutas se respete dicho tramo si no saldrá con ellos Rita la cantadora. (En total 4).
La ruta de hoy la hemos llevado muy bien bajando hasta Aldea en grupo y a un buen ritmo. En la subida de Chapineria se a dado un poco rienda suelta ya que los que tenían prisa han acelerado un poco haciendo sé dos grupos arriba de la subida se espero y seguimos todos juntos, bueno es un decir ya que el ritmo impuesto hacia que varias veces el grupo de se cortase más de una vez llegando al tramo final neutralizado un poco sofocado y con el grupo en dos.
La subida de cadalso el grupito B la hemos subido muy tranquilo yo nunca la había subido por eso lado pero se ha hecho dura ya que el ultimo kilometro no bajo del 8% con rampas máxima del 12%.
La vuelta ha sido tranquila un pequeño acelerón por la parte trasera de la caprichosa con el reagrupamiento un poco más adelante subiendo a un buen ritmo hasta Navalcarnero. La gente iba un poco cascada y el aire que ha dado de cara se agradeció que n la subida se hiciese a un ritmo constante y cómodo para todos.
Dentro de unos días pondré el plano del recorrido donde podréis ver el perfil de la etapa.
Parada: Cadalso de los Vidrios (Gasolinera).
Neutralizado: S. de Valdeiglesias
Buen día nos ha hecho, buena temperatura poquito aire muchos km y buena media. Bueno no todo ha sido color de rosas ya que el tramo neutralizado alguno se lo ha pasado por donde yo sé. Pero bueno parece que últimamente se está poniendo un poco de moda, espero que para próximas rutas se respete dicho tramo si no saldrá con ellos Rita la cantadora. (En total 4).
La ruta de hoy la hemos llevado muy bien bajando hasta Aldea en grupo y a un buen ritmo. En la subida de Chapineria se a dado un poco rienda suelta ya que los que tenían prisa han acelerado un poco haciendo sé dos grupos arriba de la subida se espero y seguimos todos juntos, bueno es un decir ya que el ritmo impuesto hacia que varias veces el grupo de se cortase más de una vez llegando al tramo final neutralizado un poco sofocado y con el grupo en dos.
La subida de cadalso el grupito B la hemos subido muy tranquilo yo nunca la había subido por eso lado pero se ha hecho dura ya que el ultimo kilometro no bajo del 8% con rampas máxima del 12%.
La vuelta ha sido tranquila un pequeño acelerón por la parte trasera de la caprichosa con el reagrupamiento un poco más adelante subiendo a un buen ritmo hasta Navalcarnero. La gente iba un poco cascada y el aire que ha dado de cara se agradeció que n la subida se hiciese a un ritmo constante y cómodo para todos.
Dentro de unos días pondré el plano del recorrido donde podréis ver el perfil de la etapa.
lunes, 9 de mayo de 2011
Marcha Cicloturista Cimas de Gredos
Próxima Marcha 29/052011, el enlace de la pag de la marcha no me funciona cuando tenga mas información lo daré a conocer.
SALIDA N-14-DBrunete Fecha 8-05-2011 Kms 115
Recorrido.-Móstoles-Brunete-Quijorna-Navalagamella-Fresnedillas-Robledo-La Almenara -Chapinería- Aldea Villamanta-Navalcarnero-Móstoles.
Parada: Robledo de Chavela.
Neutralizado: Quijorna.
Yo hoy como no sabía cómo iba a ir, he salido un poco antes con la intención de subir Brunete tranquilo. Mi sorpresa ha sido que no me han cogido hasta muy pasado Fresnedillas. Según parece han subido fuerte ya que cuando llegaron a mi altura iban un poco cascados, lo raro es que no me cogieran antes, es más me permití dar un acelerón en el tramo duro sacándoles un buen trozo. Que malaje soy.
En la bajada nos volvimos a reagrupar y aunque hubo algún que otro rifirrafe, en la grupeta no había ganas de gresca y subimos toda la subida de aldea a un ritmo tranquilo. En el repecho de Navalcarnero hubo un pequeño acelerón casi en el último tramo con que no se hizo muy duro, yo no pude reaccionar a tiempo ya que se me salió la cadena y aunque entro rápido esos metros perdidos se notaron en la cumbre.
Parada: Robledo de Chavela.
Neutralizado: Quijorna.
Volvemos a dar pedales, ya se nos hecha la temporada encima y quien no ha hecho los deberes meses atrás notara como el personal va subiendo el nivel y se va quedando atrás.
Los recorridos ya son más exigentes hoy con la sucesión de subidas de Navalamella Fresnedillas y la que nos lleva a Robledo, mas la ascension a la almenara por la parte trasera.
Yo hoy como no sabía cómo iba a ir, he salido un poco antes con la intención de subir Brunete tranquilo. Mi sorpresa ha sido que no me han cogido hasta muy pasado Fresnedillas. Según parece han subido fuerte ya que cuando llegaron a mi altura iban un poco cascados, lo raro es que no me cogieran antes, es más me permití dar un acelerón en el tramo duro sacándoles un buen trozo. Que malaje soy.La parada fue en Robledo una Coca-Cola y una barrita y a dar más pedales.
Casi sin llegar a enfriarnos subimos la Almenara, a un ritmo ligero, aunque daba un poco aire de cara, yo no sabía cómo se me iba a dar la subida mi intención era ir con el plato para hacer un acelerón y luego quedarme para poner mi ritmillo y subir más tranquilo. Pero como el ritmo no era muy fuerte pude aguantar los invites del personal y me mantuve en el cuarteto de cabeza.
En la bajada nos volvimos a reagrupar y aunque hubo algún que otro rifirrafe, en la grupeta no había ganas de gresca y subimos toda la subida de aldea a un ritmo tranquilo. En el repecho de Navalcarnero hubo un pequeño acelerón casi en el último tramo con que no se hizo muy duro, yo no pude reaccionar a tiempo ya que se me salió la cadena y aunque entro rápido esos metros perdidos se notaron en la cumbre.Nos despedimos del personal de Navalcarnero y seguimos a Móstoles ya a un ritmo tranquilo reposando las piernas que hoy se lo han merecido.
Yo hoy me he encontrado muy bien aunque no me he hecho gran parte del recorrido con el grupo cosa que se ha notado al final pero para el tiempo que llevaba sin salir y contando que hoy era la primera vez del año que subía algo más que Valdemorillo no ha estado mal. Seguro que los 3 kilos menos se han notado y mucho. ya veremos cuando valla cogiendo otra vez el ritmillo.
domingo, 10 de abril de 2011
MARCHA DE ALCOBENDAS 2011
Hoy hemos participado en la marcha de Alcobendas, un buen paseíto de 100 km por los llanos de Algete. Con varias sabiditas para matar un poco el gusanillo.
Este Año se ha ido más tranquilo, pero no parado. Ya que hemos rodado a una media de 35 en los llanos y así las paradas han durado lo justo para no desesperar al personal. Es más yo he pinchado a la salida de Alcobendas, la organización me ha dejado una rueda y como hacia un poquito de aire y nos ha costado volver a entran en el grupo.
La primer subida la hemos hecho a cola del grupo y como ya la conocíamos de otro año, la hemos subido tranquilitos.
La vuelta ha sido muy tranquila ya que la sengunda subida se ha subido controlada, pero a un buen ritmo, cogiendo el descenso más tranquilos, ya que enseguida nos reagrupamos y no tuvimos que ir parados como el año pasado.
Ya solo no quedaba el tramo desde la carretera de burgos hasta Alcobendas. Un tramo en ascenso donde a un ritmo ligero el grupo se ha roto 
entrando desperdigado en Alcobendas. Yo aquí he petado ya que mi forma últimamente cuando paso de 80 hago pof, con que en futuras marchas ya veremos cómo las afrontamos, ya que paseos como hoy hay pocos y para ir sufriendo va aser que no. Un saludo y hasta la próxima.
entrando desperdigado en Alcobendas. Yo aquí he petado ya que mi forma últimamente cuando paso de 80 hago pof, con que en futuras marchas ya veremos cómo las afrontamos, ya que paseos como hoy hay pocos y para ir sufriendo va aser que no. Un saludo y hasta la próxima. sábado, 2 de abril de 2011
XVIII Marcha Cicloturista Francisco Sanz 2011
El próximo fin de semana el 10 de abril se celebra la marcha de Alcobendas la primera cita del año. El recorrido es muy llano con dos subidas, la primera considerable de unos 5 km con rampas del 10 % en su tramo final.
La segunda más llevadera de unos 3 km. Con una buena bajada donde el fuimos a marica el ultimo. El año pasado se rodo a un ritmo muy majo ya que al tener unos tramos muy llanos la organización dio un poco de cuartelillo y rodamos a 40 km/h en algunos tramos. Incluso en las subidas nos dejaron que cada uno se marcase su ritmo y poder lucirse, yo la verdad me lucí poco. Este año voy más justo que el año pasado ya que se celebro después de Semana Santa y encima el medico mé dijo que en las salidas de resistencia me controle, ya que tengo las reservas en los mínimos, por eso voy de capa caída en las vueltas a casa. Os pongo el enlace de la marcha por si queréis ver algo más. 
La segunda más llevadera de unos 3 km. Con una buena bajada donde el fuimos a marica el ultimo. El año pasado se rodo a un ritmo muy majo ya que al tener unos tramos muy llanos la organización dio un poco de cuartelillo y rodamos a 40 km/h en algunos tramos. Incluso en las subidas nos dejaron que cada uno se marcase su ritmo y poder lucirse, yo la verdad me lucí poco. Este año voy más justo que el año pasado ya que se celebro después de Semana Santa y encima el medico mé dijo que en las salidas de resistencia me controle, ya que tengo las reservas en los mínimos, por eso voy de capa caída en las vueltas a casa. Os pongo el enlace de la marcha por si queréis ver algo más. 
http://www.clubciclistaalcobendas.org/Inscripcion.htm
Este fin de semana he salido solo ya que como he comentado me dicen que me controle en mis salidas, con que saldré solo así nadie me esprime mas de la cuenta, con que espero que nos veamos en la marcha.
domingo, 20 de marzo de 2011
SALIDA N-7-D Fuenlabrada Fecha 20-3-2011 Kms 110
Recorrido .- Móstoles – Fuenlabrada-Pinto-S. Martin de la Vega- M-506 Direcc. Arganda- Derecha M311 pto. De la Radio-Titulcia- Ciempozuelos-Torrejones- Griñón-Arroyomolinos- Móstoles
Menuda paliza que me he dado el fin de semana han caído 230 km entre los dos días y hoy he hecho los últimos 15 km reventadito ya que me he quedado ya que no podía ya con mi culo.
Hoy no ha hecho mucho aire pero hemos ido a todo trapo sobretodo gracias alguno que nos mete cizaña al principio y luego el bandido se da la vuelta cuando empieza lo bueno, yo hoy me he encontrado un poco mejor aunque los dos días han hecho mella y luego e petado. Pero es que hemos sacado una media de 30 en un recorrido nada fácil, aunque la subida no era muy dura la vuelta era toda tendida hacia arriba.
Ya va haciendo calorcito y llevar una cachara va siendo poco, aunque dicen que van a bajar las temperaturas esta semana espero que el finde que viene sea como poco como este.
Otra cosita las luces que llevaba en el bolsillo era el GPS de BKOOL Poco a poco lo va poniendo a tono y cada vez va teniendo más funciones para poder ver los recorridos y ver el perfil potencia en cada momento en w, recorrido en google(están en ello) y demás datos solo lo podréis ver si os registráis con la invitación que yo os mande con que si queréis ver estos datos de la salida me mandáis vuestro correo de la peña Clubciclistaravi@gmail.com y os mando una invitación y en mi usuario podéis ver todos los datos
Menuda paliza que me he dado el fin de semana han caído 230 km entre los dos días y hoy he hecho los últimos 15 km reventadito ya que me he quedado ya que no podía ya con mi culo.
Hoy no ha hecho mucho aire pero hemos ido a todo trapo sobretodo gracias alguno que nos mete cizaña al principio y luego el bandido se da la vuelta cuando empieza lo bueno, yo hoy me he encontrado un poco mejor aunque los dos días han hecho mella y luego e petado. Pero es que hemos sacado una media de 30 en un recorrido nada fácil, aunque la subida no era muy dura la vuelta era toda tendida hacia arriba.
Ya va haciendo calorcito y llevar una cachara va siendo poco, aunque dicen que van a bajar las temperaturas esta semana espero que el finde que viene sea como poco como este.
Otra cosita las luces que llevaba en el bolsillo era el GPS de BKOOL Poco a poco lo va poniendo a tono y cada vez va teniendo más funciones para poder ver los recorridos y ver el perfil potencia en cada momento en w, recorrido en google(están en ello) y demás datos solo lo podréis ver si os registráis con la invitación que yo os mande con que si queréis ver estos datos de la salida me mandáis vuestro correo de la peña Clubciclistaravi@gmail.com y os mando una invitación y en mi usuario podéis ver todos los datos